Cara Makan Yang Tepat Sesuai Tipe Darah Anda


Banyak orang terus mencoba berbagai jenis diet dalam perjuangan untuk menurunkan berat badan.

Namun, diet yang tepat akan berbeda untuk setiap orang, dan menemukan jenis makanan tepat untuk anda bukan tugas yang mudah dan membutuhkan banyak waktu. Kepribadian anda secara signifikan ditentukan oleh gerakan anda, rutinitas sehari-hari, kebiasaan, dan ekspresi wajah. Hal ini juga berkaitan erat dengan jenis darah.

Oleh karena itu, Dr. Peter J. d’adamo menciptakan sebuah panduan¬†Diet golongan Darah¬†yang didasarkan pada golongan darah dan kepribadian seseorang. Dia menjelaskan: “Ketika kita membahas diet, kita tidak hanya berbicara tentang rencana penurunan berat badan, itu sisi manfaat untuk mengikuti rencana ini. Kita benar-benar membahas diet dalam arti tradisional, dalam arti cara makan.”

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ini konsep yang menarik:

Jenis

Orang-orang golongan darah A, “mendukung terstruktur, berirama, harmonis, hidup dikelilingi oleh positif, komunitas yang mendukung.” Dr. d’adamo mengklaim bahwa diet vegetarian sangat cocok untuk mereka, dan beralih dari daging ke sayuran akan menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.

Selain itu, ia percaya bahwa mereka harus makan semua yang murni, organik, segar dan diet. “saya tekankan disini betapa pentingnya makanan ini untuk penyesuaian sistem kekebalan tubuh sensitif dari Tipe A. Dengan diet ini anda dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan membasmi perkembangan penyakit yang mengancam kehidupan.”

Tipe B

Menurut dia, orang-orang dengan tipe darah B, “membawa potensi genetik untuk kelenturan yang besar dan kemampuan untuk berkembang dalam kondisi yang berubah.” Mereka lebih rentan terhadap ketidakseimbangan, karena mereka memproduksi lebih banyak kortisol karena stres.

Panduan mengatakan bahwa orang-orang yang mendapatkan berat badan adalah akibat karena mengkonsumsi makanan yang mempengaruhi proses metabolisme, termasuk gandum, kacang tanah, ayam, tomat, jagung, gandum, kacang, dan biji wijen.

Dr. d’adamo mendesak orang-orang untuk mengganti ayam, domba, kelinci, daging kambing, atau daging rusa, dan mengkonsumsi lebih banyak susu rendah lemak dan sayuran hijau.

Tipe AB

Tipe ABs, menurut panduan, memiliki asam lambung rendah, tetapi merupakan adaptasi terhadap daging, sehingga mereka tidak memiliki jumlah asam yang cukup untuk memetabolisme daging, dan itu akan disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Tipe ini memiliki masalah pencernaan dan akan teratasi dengan konsumsi / makan dalam jumlah kecil, tetapi dalam tempo yang lebih sering. Kelompok ini juga harus menghindari alkohol dan kafein, terutama dalam situasi stres, dan mengkonsumsi makanan seperti susu, sayuran hijau, tahu, dan makanan laut. Dia juga menunjukkan: “Hindari merokok atau daging sembuh. Makanan ini dapat menyebabkan kanker perut pada orang-orang dengan tingkat rendah dari asam lambung.”

Type O

Di sisi lain, Os memiliki tingkat yang lebih tinggi dari asam lambung, sehingga mereka lebih baik dalam mencerna makanan yang kaya lemak dan protein. Oleh karena itu, mereka dapat dengan bebas mengkonsumsi daging, tetapi harus menghindari karbohidrat sederhana, terutama biji-bijian, karena mereka mudah berubah menjadi lemak dan trigliserida.

Dr. d’adamo percaya bahwa orang-orang ini harus mengkonsumsi lemak, daging organik, buah-buahan, sayuran, dan tinggal jauh dari alkohol, kafein, susu, dan gandum.

video berikut memberikan informasi tambahan pada rejimen diet, jadi ini akan sangat bermanfaat untuk anda:

Sumber: www.davidwolfe.com
Gambar yang ditampilkan sumber: www.davidwolfe.com

Cara Makan Yang Tepat Sesuai Tipe Darah Anda

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Open List
Ranked List
Ranked List
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF